クライトラー3本ローラー練習

おはようございます。 本日荒川を走ろうと思っていましたが、微妙に寝坊してしまったやしゅひろです。 これから、走りに行くのは時間的に微妙だったので久しぶりにkreitlerの3本ローラーをやってみました。 GARMINed…

【パンチャーFF君】Rough River Training 0701

おはようございます。 昨日FF君よりLINEで、明日は強度上げたいのセリフで凍りついたやしゅひろです。 昨日のEPSはどうやらバッテリー切れで動かなかっただけみたいでした。 充電したら、今日は快調にギア変速してくれます。…

EPSまさかのバッテリー切れ?

おはようございます。 今週天気が悪くてのっていないやしゅひろです。 先週土曜日の試走から、 日曜日は疲労により寝坊で走れず。 月曜日火曜日は雨で走れず。 水曜日は朝早く出ないといけなかったため走れず。 気がついたら週の後…

THE PEAKS ROUND2 試走

本日は7月9日に実施されるTHE PEAKS ROUND2の試走に行ってまいりました。 今日の試走のお話をする前に、今回なぜデスライドに参加するに至ったのか経緯をお話ししたいと思います。 時は2013年4月、前年のツール…

Rough River Cadence Training 0622

おはようございます。 今日は朝目覚ましで起きたときに、一瞬二度寝の誘惑に心動かされそうになったやしゅひろです。 昨日LINEでFF君から、隊長も来ると聞いていたので今日はキツそうだなぁ なんて思いながら、待ち合わせ場所に…

Rough River Recovery Ride 0621

おはようございます。 荒川朝練今週1回目になります。 昨日LINEでFF君と、約束していつも通りに待ち合わせ場所に行きました。 先日の日曜日に行われたあしびな峠サイクリングの後遺症がまだまだ残っている状況なので、今日は軽…

Rough River Cooldown Ride

おはようございます。 今週3日目の荒川朝練習です。 今日は非常にいい天気ですね。 早速何時もの時間に何時もの待ち合わせ場所に行くと、今日は誰もいません。 @yashuhiro2010が投稿した写真 – 201…

Rough River Training 0616 20分走出力更新!!

今週2日目の朝練習です。 いつもの時間に、いつもの場所にいくと、FF君がいない? あれ? もしかして今日は、独りぼっちなのかな? でも、ここまで来たのだから独りで走ろうとすると、扇大橋の信号の所でFF君登場! 今日のFF…

Rough River SFR Training

今週もやってきました! 荒川サイクリングロートの朝練習です。 昨日FF君から5時からやりますLINEをいただいたので目覚ましセットして寝たのですが、目が覚めた瞬間もう一度寝てしまいたい衝動にかられました。 独りで朝練習使…

Rough river right bank ride

本日も引き続き朝練習にまいりました。 昨日LINEでキシエリ君より、一人追加になる連絡を貰っていました。 当日、現地に行ってみると・・・ なんか速そうな人がいるよ @yashuhiro2010が投稿した写真 &#8211…

やってしまいました。

やってしまいました。 ブログの設定をいじくっていたら、誤ってWordpressのファイルが入っている場所に違うファイルを上書きしてしまいました。 綺麗に全部壊れて観れなくなりました。 消失感に襲われていますが、致し方ない…